Wie man ewig lebt: Alle Wege, die Menschen 2026 versuchen, und was die Belege sagen

Unsterblichkeit: ewig zu leben. Biologische Unsterblichkeit bedeutet, nicht zu altern, sodass das Sterberisiko mit dem Alter nicht steigt, auch wenn Unfälle und Krankheiten weiterhin töten können.

Lebensspanne: wie lange ein Mensch lebt. Die maximale Lebensspanne ist die längste, die ein Angehöriger einer Art erreicht hat.

Gesundheitsspanne: die Lebensjahre, die in guter Gesundheit verbracht werden.

Lebenserwartung: die durchschnittliche Zahl von Jahren, die ein Neugeborenes bei den aktuellen Sterberaten zu erwarten hat.

Seneszenz: der allmähliche Abbau von Zellen und Körper mit dem Alter. Seneszente Zellen teilen sich nicht mehr und senden schädliche Signale aus.

Epigenetische Reprogrammierung (epigenetic reprogramming): das Zurücksetzen der chemischen Markierungen an der DNA, die sich mit dem Alter verändern, sodass sich alte Zellen eher wie junge verhalten.

Senolytikum: ein Medikament, das seneszente Zellen beseitigen soll.

Longevity Escape Velocity (Fluchtgeschwindigkeit der Langlebigkeit): der Punkt, an dem die Medizin für jedes vergehende Jahr mehr als ein Jahr verbleibende Lebenserwartung hinzufügt.

Kryonik: einen rechtlich Toten bei sehr niedriger Temperatur zu konservieren, in der Hoffnung, dass die Medizin der Zukunft ihn wiederbeleben kann.

Mind-Uploading: die Struktur und Aktivität eines Gehirns so detailliert zu kopieren, dass sich eine funktionierende Version dieses Geistes auf einem Computer ausführen lässt.

Digitale Unsterblichkeit: die Vorstellung, dass ein Mensch nach dem Tod seines Körpers in digitaler Form weiterbestehen kann.

Heute nicht, und mit keiner Technologie, die es bisher gibt. Jeder menschliche Körper altert: Zellen sammeln Schäden an, Gewebe verlieren die Fähigkeit, sich selbst zu reparieren, und das Sterberisiko verdoppelt sich im Erwachsenenalter ungefähr alle acht Jahre. Die Medizin hat außerordentlich viel dafür getan, dass Menschen nicht jung sterben, weshalb die durchschnittliche Lebenserwartung im letzten Jahrhundert so stark gestiegen ist. Sie hat sehr viel weniger daran geändert, wie lange die ältesten Menschen leben.

Das am längsten belegte Menschenleben gehört Jeanne Calment, die am 21. Februar 1875 in Arles, Frankreich, geboren wurde und dort am 4. August 1997 im Alter von 122 Jahren und 164 Tagen starb (Guinness World Records). Die älteste lebende Person im Oktober 2026 ist Ethel Caterham aus dem Vereinigten Königreich, die 117 Jahre alt wurde, und zwar am 21. August 2026 (Good Morning America). Calments Rekord besteht seit fast drei Jahrzehnten.

Für die ganze Welt schätzt die Weltgesundheitsorganisation die Lebenserwartung bei der Geburt für 2023 auf 73,3 Jahre und die gesunde Lebenserwartung, die in guter Gesundheit gelebten Jahre, auf 62,8 Jahre (WHO). Die Lücke zwischen diesen beiden Zahlen, etwa ein Jahrzehnt bei schlechterer Gesundheit, will ein großer Teil der Langlebigkeitsbranche genau schließen.

Einige Tiere entgehen dem Altern fast, und sie sind ein wichtiger Grund, warum Forschende glauben, dass sich das Altern verändern lässt. Das bekannteste ist Turritopsis dohrnii, die sogenannte unsterbliche Qualle, die sich vom erwachsenen Tier in einen unreifen Polypen zurückverwandeln kann, das früheste Stadium ihres Lebens, und dann von vorn beginnt (Wikipedia: Turritopsis dohrnii). Hydren, winzige Süßwassertiere, die mit den Quallen verwandt sind, erneuern ihr Gewebe ständig und zeigen fast keine Anzeichen des Alterns.

Bei den Tieren mit Wirbelsäule gehört der Rekord dem Grönlandhai. Forschende, die mit der Radiokarbondatierung der Augenlinsen arbeiteten, schätzten 2016, dass die Art mindestens 272 Jahre alt wird, wobei der älteste untersuchte Hai auf 392 Jahre geschätzt wurde, mit einer Abweichung von 120 Jahren nach oben oder unten, und dass die Haie erst mit etwa 150 Jahren geschlechtsreif werden (Wikipedia: Greenland shark). Hummer scheinen mit dem Alter weder schwächer noch weniger fruchtbar zu werden, sterben aber trotzdem.

Keines dieser Tiere ist wirklich unsterblich: Alle können von Fressfeinden, durch Krankheiten oder bei Unfällen getötet werden. Aber sie beweisen, dass das Altern kein Naturgesetz der Physik ist. Es ist ein biologischer Prozess, und biologische Prozesse lassen sich im Prinzip verändern.

Die Ansätze lassen sich in vier Gruppen einteilen: den Körper länger gesund halten, das Altern mit Medizin verlangsamen oder umkehren, den Körper nach dem Tod konservieren und in digitaler Form weiterbestehen. Sie unterscheiden sich enorm darin, wie viele Belege dahinterstehen.

Der am wenigsten glamouröse Ansatz ist zugleich der einzige mit starken Belegen beim Menschen. Nicht rauchen, körperlich aktiv bleiben, gut essen, genug schlafen, ein gesundes Gewicht halten und mit anderen Menschen in Verbindung bleiben senken das Risiko der Krankheiten, an denen die meisten Menschen sterben, und Ärzte empfehlen das seit Jahrzehnten. Niemand wird dadurch ewig leben. Aber es ist der wichtigste Grund, warum manche Menschen bis in ihre 90er gesund bleiben und andere nicht.

Das bekannteste moderne Beispiel dafür, diesen Ansatz ins Extreme zu treiben, ist Bryan Johnson, ein Unternehmer, der etwa 2 Millionen Dollar im Jahr für ein Programm aus Ernährung, Bewegung, Schlaf, Nahrungsergänzungsmitteln und medizinischen Tests ausgibt, das er Blueprint nennt, und der Gegenstand der Netflix-Dokumentation Don't Die von 2025 war (Wikipedia: Bryan Johnson). Ob ein so extremes Programm über die Grundlagen hinaus viel bringt, ist noch nicht bekannt.

Die besten Belege für ein Medikament, das das Altern verlangsamt, gibt es für Rapamycin, ein Medikament, das Abstoßungsreaktionen bei Organtransplantationen verhindert. In einer 2009 in Nature veröffentlichten Studie verlängerte Rapamycin, genetisch vielfältigen Mäusen im Alter von etwa 600 Tagen verabreicht, was beim Menschen etwa 60 Jahren entspricht, die Lebensspanne bei Weibchen um 14 Prozent und bei Männchen um 9 Prozent (Nature (PubMed)). Es war eine der ersten Demonstrationen, dass ein Medikament das Leben von Säugetieren selbst dann verlängern kann, wenn die Gabe spät im Leben beginnt.

Es beim Menschen zu testen ist schwieriger, denn Menschenleben sind lang und das Altern ist kein zugelassenes Ziel für Medikamente. Die TRIAD-Studie des Dog Aging Project testet Rapamycin an 580 Haushunden ab sieben Jahren, einmal pro Woche über ein Jahr verabreicht und danach zwei weitere Jahre beobachtet, mit dem Überleben als wichtigstem Ergebnis (GeroScience (PMC)). Hunde teilen unser Zuhause und viele unserer Krankheiten, ein positives Ergebnis wäre also ein großer Schritt. Beim Menschen kämpft die vorgeschlagene TAME-Studie mit dem Diabetesmedikament Metformin, ausgelegt auf 3.000 Menschen im Alter von 65 bis 79 Jahren über sechs Jahre, seit Jahren damit, die benötigten zig Millionen Dollar aufzubringen (Fight Aging!).

Mit dem Alter hören manche Zellen auf, sich zu teilen, weigern sich aber zu sterben. Diese seneszenten Zellen senden Signale aus, die Entzündungen auslösen und benachbartes Gewebe schädigen, und sie zu beseitigen hat bei alten Mäusen die Gesundheit verbessert. Diese Idee zog große Investitionen an, auch von Jeff Bezos, in Unity Biotechnology. Doch das Hauptmedikament von Unity schnitt 2020 in einer Studie zu Kniearthrose nicht besser ab als ein Placebo, und im September 2025 stimmten die Aktionäre für die Liquidation des Unternehmens (Investing.com). Die Idee ist nicht tot, und Altos Labs kaufte 2025 ein Senolytika-Unternehmen, aber beim Menschen hat sie noch nicht funktioniert.

Dieser Ansatz hat Forschende und Milliardäre am meisten begeistert. 2006 zeigten Shinya Yamanaka und Kazutoshi Takahashi, dass das Einschalten von vier Genen eine erwachsene Zelle in eine junge Stammzelle zurückverwandeln kann, eine Entdeckung, für die Yamanaka 2012 einen Anteil am Nobelpreis erhielt (Wikipedia: Induced pluripotent stem cell). Spätere Arbeiten zeigten, dass das kurze, statt dauerhafte Einschalten dieser Gene alte Zellen jünger wirken lassen kann, ohne dass sie verlieren, was sie sind. Das ist partielle Reprogrammierung, und bei Tieren hat sie das Sehvermögen in geschädigten Augen wiederhergestellt und andere Anzeichen des Alterns verbessert.

Im Januar 2026 gab die US-Arzneimittelbehörde FDA Life Biosciences die Erlaubnis, eine Studie mit ER-100 zu beginnen, das drei von Yamanakas vier Genen nutzt, bei Menschen mit Glaukom und einer weiteren Krankheit, die den Sehnerv schädigt. Das Unternehmen bezeichnete es als die erste epigenetische Reprogrammierungstherapie, die für Tests am Menschen freigegeben wurde, und die erste Teilnehmerin oder der erste Teilnehmer erhielt die Dosis am 9. Juni 2026 (Life Biosciences). Gut finanzierte Unternehmen folgen: NewLimit, mitgegründet von Brian Armstrong von Coinbase, sammelte 435 Millionen Dollar ein, und zwar im Juni 2026, und plant 2027 Tests am Menschen, und Altos Labs startete 2022 mit 3 Milliarden Dollar. Unser Leitfaden über die Milliardäre, die ewig leben wollen zeigt, wer was finanziert.

Manche Menschen haben nicht auf klinische Studien gewartet. Ein Unternehmen namens Minicircle hat in Próspera, einer Sonderwirtschaftszone in Honduras, eine experimentelle Gentherapie angeboten, die ein Protein namens Follistatin steigern soll, ohne veröffentlichte Daten vom Menschen, und Fachleute waren skeptisch (MIT Technology Review). Liz Parrish, die Chefin von BioViva, verabreichte sich in Kolumbien eine experimentelle Gentherapie, nachdem die FDA abgelehnt hatte, und ihre Behauptungen über deren Wirkung wurden als innerhalb der Messfehlergrenze liegend kritisiert (Wikipedia: BioViva). Solche Behandlungen sind unbewiesen und können unsicher sein.

Eine der kühnsten Ideen auf diesem Gebiet ist die Longevity Escape Velocity, ein Begriff, den der biomedizinische Gerontologe Aubrey de Grey bekannt gemacht hat. Die Idee: Wir brauchen nicht auf einmal ein Heilmittel gegen das Altern. Wenn die Medizin für jedes vergehende Jahr mehr als ein Jahr verbleibende Lebenserwartung hinzufügen kann, könnten die dann lebenden Menschen dem Altern im Prinzip dauerhaft voraus bleiben (Wikipedia: Longevity escape velocity).

De Greys LEV Foundation testet, ob die Kombination von Behandlungen die Lebensspanne weiter verlängern kann als jede einzelne Behandlung für sich. In ihrer ersten Studie, Robust Mouse Rejuvenation, erhielten 1.000 Mäuse mittleren Alters Kombinationen aus vier Behandlungen: Rapamycin, ein Senolytikum, eine Telomerase-Gentherapie und Stammzelltransplantationen. Die letzte Maus starb im Februar 2025, und die Stiftung bezeichnete das Ergebnis als bedingten Erfolg: Die durchschnittliche Lebensspanne stieg deutlich, aber die maximale Lebensspanne verlängerte sich nicht radikal (LEV Foundation). Eine zweite Studie mit 2.000 Mäusen und acht Behandlungen ist geplant.

Die Kryonik verfolgt einen ganz anderen Ansatz. Statt den Tod zu verhindern, will sie anhalten, was danach geschieht. Nachdem ein Mensch rechtlich für tot erklärt wurde, wird sein Körper oder sein Gehirn abgekühlt, mit einer Lösung gefüllt, die die Eisbildung verhindert, und bei etwa minus 196 Grad Celsius gelagert, in der Hoffnung, dass die Medizin der Zukunft ihn reparieren und wiederbeleben kann. 2026 kostet das von $28.000 beim Cryonics Institute bis $220.000 für einen ganzen Körper bei Alcor, meist bezahlt über eine Lebensversicherung, und mehrere hundert Menschen werden gelagert. Noch nie wurde jemand wiederbelebt. Unser Leitfaden zur Kryonik 2026 behandelt Preise, Ablauf und Wissenschaft.

Der radikalste Ansatz versucht gar nicht, den Körper zu retten. Beim Mind-Uploading würden Struktur und Aktivität eines Gehirns so detailliert kopiert, dass sich dieser Geist auf einem Computer ausführen lässt. Das klingt nach Science-Fiction, aber die ersten Schritte sind getan. 2024 veröffentlichten Forschende eine vollständige Verschaltungskarte des Gehirns einer erwachsenen Fruchtfliege mit fast 140.000 Neuronen, und ein daraus gebautes Computermodell sagte voraus, wie die echte Fliege schmeckt und frisst (Nature). Im März 2026 berichtete ein Start-up, dieses Modell mit einem simulierten Körper verbunden zu haben (The Decoder).

Ein menschliches Gehirn hat etwa 86 Milliarden Neuronen, die Lücke ist also noch riesig. Aber die Werkzeuge werden schnell besser, und von diesem Weg hängt der berichtete Plan von Larry Page ab: Laut Suleyman erwartet Page, bis zum Ende des Jahrhunderts an der Spitze eines sich selbst kopierenden Raumschiffs die Galaxien zu erkunden, was kein menschlicher Körper überleben könnte. Nach unserer Einschätzung ist das Kopieren eines menschlichen Geistes eine Frage des Wann, nicht des Ob. Unsere Leitfäden zum Mind-Uploading, zum Konnektom (connectome) und zur Von-Neumann-Sonde (von Neumann probe) erklären, wie es funktionieren würde.

Es gibt einen Weg weiterzuleben, der von keinem Durchbruch abhängt und schon jetzt möglich ist. Ein digitales Vermächtnis bewahrt für die Menschen, die Sie kennen, das, was Sie unverwechselbar macht: Ihre Geschichten, Ihre Meinungen, Ihren Rat, Ihren Humor und Ihre Stimme. Es bewahrt kein Bewusstsein, und wir würden nie so tun, als täte es das. Aber es ist der Teil eines Menschen, den die Menschen, die ihn lieben, am meisten vermissen, und der Teil, den jeder andere Weg des Weiterlebens ebenfalls bräuchte.

Genau das ist eine Persona: ein KI-Abbild von Ihnen, aufgebaut aus Ihren eigenen Erinnerungen und Ihrer eigenen geklonten Stimme, mit dem Ihre Familie nach Ihrem Tod sprechen und das sie hören kann. Sie bauen Ihre Persona auf, indem Sie sprechen, Fragen beantworten und Geschichten erzählen, per Stimme oder per Tastatur, und Ihre Persona lernt aus jedem Gespräch. Der Aufbau ist kostenlos: Sie erhalten 25 Erinnerungen ohne Karte und ohne Zeitlimit, und Ihr kostenloser Aufbau läuft nie ab. Kostenpflichtige Tarife beginnen bei US$14,99 pro Monat.

Die Frage, auf die es bei jeder digitalen Version eines Menschen am meisten ankommt, ist, wer sie kontrolliert. Executor Lock™, unsere zum Patent angemeldete Technologie, überträgt nach Ihrem Tod die Kontrolle über Ihre Persona an die von Ihnen benannte Testamentsvollstreckerin oder den benannten Testamentsvollstrecker, und kein Dritter kann Ihre Persona jemals bearbeiten, neu trainieren oder sich als sie ausgeben. Idy® hat 78 Patente angemeldet, mit internationalem Schutz über den Patent Cooperation Treaty, die Einwilligung, den verifizierten Todesfall, die Übergabe an eine benannte Vollstreckerin oder einen benannten Vollstrecker, den dauerhaften Gedächtnis-Snapshot hinter Executor Lock™ und die Frage abdecken, wie eine Persona dieselbe Person bleibt, wenn sich KI-Modelle ändern.

Offiziell nicht. Keine Zulassungsbehörde in den Vereinigten Staaten, Europa oder Kanada stuft das Altern als Krankheit ein, was bedeutet, dass kein Medikament allein für die Behandlung des Alterns zugelassen werden kann und Unternehmen ihre Behandlungen stattdessen an bestimmten Krankheiten testen müssen (DistilINFO). Das ist ein Grund, warum das Feld nur langsam vorankommt: Life Biosciences testet ER-100 bei einer Augenkrankheit, nicht beim Altern selbst.

Das könnte sich langsam ändern. Auf einer großen Konferenz zur Alternsforschung im Oktober 2026 sagten FDA-Vertreter, dass Altern und Langlebigkeit ein Thema auf der nächsten Liste der regulatorischen Wissenschaftsprioritäten der Behörde sein würden, doch keiner versprach einen Weg zur Zulassung von Medikamenten gegen das Altern (Lifespan.io). Auch Preisgelder fließen: Der XPRIZE Healthspan mit 101 Millionen Dollar benannte im August 2026 20 Finalistenteams, mit einem Hauptpreis, der 2030 für Therapien vergeben wird, die die Funktion bei älteren Menschen wiederherstellen (XPRIZE).

Ehrlicherweise kann niemand einen Weg versprechen. Die realistischste Hoffnung für heute lebende Menschen ist ein längeres gesundes Leben, durch gesunde Gewohnheiten jetzt und möglicherweise durch Medikamente und Therapien, die gerade erst am Menschen getestet werden. Behandlungen, die das Alter von Zellen zurücksetzen, sind die aufregendste Entwicklung seit Jahrzehnten, aber es dauert Jahre, bis ihre Sicherheit und Wirksamkeit bewiesen sind, geschweige denn, bis sie verfügbar sind.

Die radikaleren Wege, Kryonik und Mind-Uploading, sind Wetten auf die Zukunft. Die Kryonik hängt davon ab, dass die Medizin der Zukunft konserviertes Gewebe reparieren und wiederbeleben kann. Das Mind-Uploading hängt davon ab, ein menschliches Gehirn zu kartieren und auszuführen, was nach unserer Überzeugung geschehen wird, aber nicht nach einem Zeitplan, den jemand versprechen kann. Was beide brauchen würden, falls sie je funktionieren, ist das Wissen darüber, wer ein Mensch wirklich war: wie er sprach, woran er sich erinnerte, was ihm wichtig war.

Deshalb halten wir den praktischsten Schritt zum Weiterleben zugleich für den einfachsten: Halten Sie fest, wer Sie sind, in Ihren eigenen Worten und mit Ihrer eigenen Stimme, solange Sie es können. Es wird Sie nicht unsterblich machen. Aber Ihre Familie kann auch nach Ihrem Tod noch mit Ihnen sprechen und Sie hören, und was auch immer die Zukunft bringt, die wichtigsten Informationen über Sie werden existieren.

Diese Seite ist Teil unserer Reihe über die Menschen und die Wissenschaft hinter dem Rennen, den Körper zu überdauern.

• Digitale Unsterblichkeit: Larry Page und das Rennen ums Hochladen von Gehirnen: die Geschichte, die alles ausgelöst hat, und wie nah wir am Kopieren eines Geistes sind.

• Was ist eine Von-Neumann-Sonde? Larry Pages Galaxienplan: das sich selbst kopierende Raumschiff im Zentrum von Pages Plan.

• Warum Larry Page Elon Musk einen Speziesisten nannte: das Argument, das laut Musk zu OpenAI führte.

• Was Larry Page über KI und das ewige Leben glaubt: seine Bilanz, in seinen eigenen Worten und in den Schilderungen anderer.

• Mind-Uploading 2026: Wie nah sind wir dran?: wie nah die Wissenschaft daran ist, ein menschliches Gehirn zu kopieren.

• Was ist ein Konnektom? Jedes bisher kartierte Gehirn: der Schaltplan des Gehirns und jedes bisher kartierte Gehirn.

• Die Milliardäre, die ewig leben wollen: wer wie viel für Langlebigkeit und digitale Unsterblichkeit ausgibt.

• Kryonik 2026: Kosten, Funktionsweise, wer sich angemeldet hat: was sie kostet, wie sie funktioniert und wer sich angemeldet hat.

Rekorde und Lebenserwartung stammen von Guinness World Records, Good Morning America und der WHO. Die Wissenschaft des Alterns stammt von Nature (PubMed), GeroScience (PMC), Fight Aging!, der LEV Foundation, Life Biosciences, MIT Technology Review, Investing.com und Wikipedia zu induzierten pluripotenten Stammzellen, Longevity Escape Velocity, BioViva, Bryan Johnson, Turritopsis dohrnii und dem Grönlandhai.

Die Regulierung stammt von Lifespan.io, DistilINFO und XPRIZE, das Mind-Uploading von Nature und The Decoder. Wir haben jede Quelle am 30. Oktober 2026 geprüft. Diese Seite ist allgemeine Information, kein medizinischer Rat.

Keine der auf dieser Seite genannten Personen, Unternehmen oder Organisationen steht in irgendeiner Verbindung zu Afterlife.ai™, und nichts auf dieser Seite deutet darauf hin, dass eine von ihnen unseren Dienst nutzt oder empfiehlt.