在我的葬礼上播放的留言，以及之后的一百个问题

可以，而且人们用手机这样做已经有十年。英国葬礼计划服务商 Golden Charter 在2018年8月写过 Andy Moss 的故事。他30岁时，于2015年录制了一段两分钟的视频，感谢前来参加葬礼的人。他这样做，是为了掌握自己会留下怎样的记忆。2019年10月，62岁的爱尔兰退伍军人 Shay Bradley 在墓旁播放了一段录音，里面的他大喊着让人放他出去。这是他提前一年与儿子安排好的。他的儿子告诉 Global News，他不希望大家，尤其是母亲，带着沉重的心情离开墓地。

我见过的每个案例中，都贯穿着三种动机。第一是掌握最后的话语权，因为葬礼是唯一一个人人都在谈论你、你却无法开口的场合。第二是安慰，因为爱你的人会用一整天猜测你原本想要什么。第三是幽默，因为人们最怀念的葬礼，往往是死者仍然让大家笑了一次的葬礼。

这个行业也在跟随人们改变。美国全国殡葬业者协会于2026年6月2日发布的《2026年消费者认知与偏好研究》发现，48.0%的美国消费者愿意让经过认证的仪式主持人主持葬礼，高于一年前的36.3%。Co-op Funeralcare 与 YouGov 发布的2024年报告调查了16,005名英国成年人，调查于2023年末进行。报告发现，38%的人希望葬礼是对一生的庆祝，而不是只有悲伤，55%的人从未与家人讨论过自己的葬礼意愿。录制留言，就是按你的方式提前完成这场谈话。

葬礼上的任何人，都不会因为你有话想说而惊讶。

先说谢谢，再说一句你从未直接说出的真话，告诉现场的人接下来该做什么，然后停下。录音或视频控制在三至八分钟，书面留言控制在一页。Funeral.com 于2026年1月26日发布的指南建议，为现场录一段简短留言，再为伴侣或孩子分别录制私人内容。指南也提醒，不要借此清算旧账或突然宣布重大事情。那些内容应该写进遗嘱，或在你活着时当面说清楚。

下面是三个例子，每一个都短到足以让紧张的遗嘱执行人读完。

朴素版。

谢谢你们来。有些人开了很远的车，有些人宁愿待在任何别的地方。换作是我，我大概也一样。我请人读出这封信，是因为我希望最后一句话由我来说，也因为多年来有些话我总在拐弯表达，现在想直接说一次。我爱过自己的一生。不是其中的每一天，而是它整体的样子。我爱这个房间里的人，远比我曾经表现出来的更多。如果你怀疑过自己对我是否重要，答案是重要。请照顾好彼此。三明治吃完之前，谁先送我母亲回家。然后去喝一杯。

幽默版。

如果有人正在读这段话，那我已经死了。这件事我一直怀疑会发生，却始终没有真正相信。第一，负责选音乐的人，我留了一份歌单。如果你无视了它，我会知道。第二，我要正式留下记录，关于扩建、那条狗和那辆二手车，我当时都是对的。第三，2019年借走我梯子的那个人，留着吧。我这一生过得不错。惹过的大多数麻烦都值得，剩下的也成了好故事，而你们当中有几个人马上就会把它们讲错。请继续讲，而且声音越大越好。不要因为我站在这里穿一身黑。吃点东西。天黑之前回家。

给孩子们。

给我的孩子们。你们是我要求读出这段话的原因，而今天最听不进去的人可能也是你们，所以一年后再读一遍。我不会叫你们坚强。你们是什么感受，就让自己是什么样子。如果需要，就在车里哭。我也哭过，而且不止一次。在你们做成任何事之前，我就已经为你们骄傲。后来无论发生什么，都没有改变这一点。总有一天，你们会忘记我的声音是什么样，但声音从来不是最重要的。最重要的是，只要你们打来电话，我每一次都会接。照顾好你们的母亲。照顾好彼此，尤其是在这件事很难做到的时候。将来你们自己的孩子问我是什么样的人，请告诉他们真话，包括那些糟糕的笑话。我爱你们。这件事不会在今天停止。

这三份留言都没有谈疾病、金钱，也没有谈不在现场的人。只想对一个孩子说、而其他孩子不该听到的话，应该放在单独录制并清楚标注的文件里。死后留给孩子的留言专门说明怎样做这件事。

一页纸，一句真话，一项嘱咐，再允许大家回家。

纸张能够保存。音频和视频只有在有人不断迁移文件时才能保存。Persona 能保存多久，则取决于托管你的 Persona 的公司能存在多久。以下所有价格均于2026年9月6日查自各公司的官方页面，币种为美元。

纸质信最有可能顺利出现在现场。它不需要线缆、密码或编解码器，仪式主持人在任何条件下都能读出一页纸。代价是失去你的声音。由你的兄弟朗读的信，是你的文字从他的口中说出。

音频是被低估的中间选择。语音备忘录能保留你的停顿、口音，以及说出某句话前的笑声。任何配有音响系统的礼堂都能播放MP3。RecordMeNow 是一款免费的非营利应用，会用问题引导你录制。这些问题来自对100人的访谈，他们在父亲或母亲死亡时都未满16岁。音频的弱点是存储。美国国会图书馆指出，光盘并不适合长期保存重要文件，因为其中的有机染料会降解。iCloud+ 等云账户每月起价为 $0.99，但只有在有人持续付费并持有登录信息时才会存在。要让账户在你死后继续有人管理，还必须设置遗产联系人。

视频是家人最常提出的形式，也是最可能在当天出问题的形式。美国的 Sharp Funeral Homes 提醒家属，根据殡仪馆设备不同，文件可能需要存放在DVD或U盘中，因此必须提前确认。根据 EventLive 2024年10月的指南，专业葬礼摄像师拍摄一场仪式的收费为 $600 至 $1,800。如果只需要一段坐着录制的单人视频，可以单独询价。托管服务仍有云账户风险。位于英国一家临终关怀机构内的 MyWishes 免费提供服务，可以保存告别视频，并在你死后发布。Everplans Premium 每年 $99.99。GoodTrust 首年 $149，之后每年 $39，而且必须保持有效订阅，才能编辑或下载文档。

用手机录下来，打印文字稿，再把两者交给同一个人。

死前把留言交给两个人，一位是遗嘱执行人，一位是殡葬负责人，绝不要只依靠遗嘱传递。写进遗嘱的葬礼意愿不具有法律约束力。Dignity 旗下的 Simplicity 品牌明确说明，在英国，家属通常会在找到遗嘱之前安排葬礼。Gudorf Law Group 对美国俄亥俄州的说明也一样，家人往往要在死亡发生数天甚至数周后，才开始寻找遗嘱。

因此，遗嘱不是正确的容器。更合适的做法是，在遗嘱旁放一封意愿说明信，在家人于最初48小时内会查看的位置再放一份副本；提前安排葬礼，让殡葬负责人预先持有文件；并与将站在现场前方的人谈一次。Marie Curie 对数字记忆的建议也一样：告诉别人它们存在哪里。

按顺序做这几件事：

• 把信写在纸上，注明日期并签名。一份与遗嘱放在一起，另一份放进家庭应急资料夹。

• 将录音或视频导出为MP4或MP3，存入两个U盘。一个交给遗嘱执行人，一个交给殡葬负责人，另外准备一个遗嘱执行人能够打开的云端文件夹。

• 书面指定负责按下播放键的人。Funeral.com 的指南说得对，最危险的假设就是认为总会有人发现这个文件。

• 询问殡葬负责人礼堂能够播放什么格式，并在你留下的葬礼规划清单中注明这段留言的存在。

然后决定谁可以听到什么。留给整个现场的留言是公开的，留给某一个孩子的留言不是。两者绝不应该放在同一个U盘里。Persona 用规则回答的正是这个问题。你的 Trusted Contact 确认你已经死亡，Executor Lock会把你的 Persona 锁定为一个完整快照，而你活着时设定的发布规则，决定你死后谁可以接触你的哪些内容。U盘没有规则。谁拿着U盘，谁就拿着留言。

找不到的留言，和从未留下没有区别。

开始构建你的传承 免费构建，50段记忆，无需银行卡。

这种做法不常见。所谓奇怪，主要来自还没有这样做过的人。葬礼上，满屋的人都用过去时谈论你。两分钟的你用现在时说话，是听众唯一不需要想象的部分。

反对意见有一半确实成立，Marie Curie 也明确提到：并非每个人都会因死者留下的留言、录音或音乐得到安慰。因此，在制订计划前，先问问你希望为之留下记忆的人。解决办法不是放弃留言，而是先询问，并让家人决定什么时候播放。可以在葬礼仪式上，可以在葬礼后的聚会上，也可以一个月后在家里播放。不能因为一个死者坚持，就强迫正在悲伤的人当众听一段录音。

另一半顾虑来自你自己。录制这段留言，意味着你要坐在厨房里，亲口承认自己会死。Co-op 的研究发现，只有三分之一的英国成年人愿意谈论自己的死亡。我在8月接受 EL MUNDO 采访时说，西方社会对自己讲述的最大谎言，就是死亡还非常遥远，因此与当下无关。录下这段话，就是对这个谎言的反驳。选一个状态不错的日子，用二十分钟，让家人以后不必猜测。

Shay Bradley 的家人没有说他的录音很奇怪。他们描述的是一个让人们在墓旁笑起来的时刻。

葬礼是人人都会谈论你的那一天。留两分钟给自己。

葬礼留言在你完成录制的那一刻就固定了，但家人的问题不会停止。女儿可能想问你当时是否害怕，2041年的孙辈可能想知道你如何看待他们的名字。视频无法回答，信件也无法回答，因为问题出现时，它们早已写完。

Afterlife AI Persona 是以你自己的话和你录下的声音构成的记录。你死后，家人可以在你活着时设定的规则下向你的 Persona 提问。Persona 不是葬礼留言，我也不会把 Persona 放到礼堂屏幕上。Persona 属于一年后的厨房餐桌。你的 Persona 只依据你亲自录下的内容回答。只以你为基础构建的 Persona 不会编造。免费构建包括50段记忆，无需银行卡，永不过期。Legacy 每月 $14.99，Eternal 每月 $29.99，币种均为美元，具体见实时定价页面。录制声音免费，第一次试听也免费。付费套餐所承载的，是让家人以你的声音听见你的 Persona。

治理机制正是U盘所欠缺的。你的 Trusted Contact 会确认你已经死亡，Executor Lock 随后将你的 Persona 锁定为完整快照，不再添加内容，不再重新训练，也不会发生偏移。只有 Executor Lock 激活后，家人才能按照你活着时设定的发布规则接触你的 Persona，不能提前。任何未满18岁的人都不能与 Persona 对话。你可以把书面记忆导出为结构化文件，也可以随时删除全部内容。数据托管在澳大利亚。

现在也应该公平说明，葬礼留言相对于我们的优势。一封信不需要某家公司在2060年仍然存在，不需要订阅，也不需要账户。录音可以在礼堂里播放，Persona 不会。葬礼留言能在当天送达一个九岁的孩子，Persona 则会等到这个孩子成年。

顺序与人生故事视频需要多少钱中的建议相同。这个星期先录好给现场的留言，因为这件事简单而确定。然后开始免费构建，因为问题会比那个房间存在得更久。如果诊断已经到来，而你是家属，不是准备录制的人，送给临终者的礼物会用更温和的方式说明这件事。

给现场留下一段话。给家人留下答案。

可以录制一段在自己葬礼上播放的留言吗？

可以。用手机录制一段简短音频或视频，或者写一封一页纸的信，并在死前把副本交给遗嘱执行人和殡葬负责人。2015年，英国一名30岁男子录制了一段两分钟的感谢视频。2019年，一位爱尔兰退伍军人预先录制的恶作剧音频在他的墓旁播放。录音或视频最好控制在三至八分钟，把文件以礼堂能够播放的格式存入两个U盘，并指定负责按下播放键的人。

自己的葬礼留言应该说什么？

感谢现场的人，说一句你从未直接说出的真话，告诉大家接下来该做什么，然后停下。书面留言控制在一页，录音或视频控制在三至八分钟。不要谈疾病、金钱、怨恨和意外消息。它们应该写进遗嘱，或在你活着时当面说清楚。只想对一个孩子说、而其他孩子不该听到的话，应该放在单独录制并清楚标注的文件里。本页提供的朴素版、幽默版和给孩子版，都短到足以让紧张的遗嘱执行人读完。

怎样确保我的葬礼留言会被播放？

在死前把留言交给两个人，绝不要只依靠遗嘱。在英国或美国，写进遗嘱的葬礼意愿都不具有法律约束力，而且家人往往在找到遗嘱前就已经安排葬礼。把一份签名纸质副本与遗嘱放在一起，再在家人最先查看的位置放一份。将录音或视频以MP4或MP3格式存入两个U盘，一个交给遗嘱执行人，一个交给殡葬负责人，并书面指定谁负责播放。然后告诉最亲近的人，这段留言确实存在。

在自己的葬礼上发言很奇怪吗？

这不常见，但并不奇怪。仪式上的其他人都会谈论你，而一段两分钟的录音，是现场唯一不需要想象的部分。Marie Curie 提出了一项诚实的提醒：并非每个人都会因死者的录音得到安慰。因此，在制订计划前先问问最亲近的人，并让他们决定什么时候播放，可以在仪式上、葬礼后的聚会上，或日后在家里播放。这样做时，录音是一份由家人决定何时打开的礼物。

葬礼留言与 Afterlife AI Persona 有什么区别？

葬礼留言是一段预先制作、播放一次、无法回答问题的录音。Afterlife AI Persona 则是以你自己的话和你录下的声音构成的记录。你死后，家人可以在你活着时设定的规则下向你的 Persona 提问。Persona 不会在葬礼上播放，也不能取代留给现场的留言。免费构建包括50段记忆，无需银行卡，永不过期。Legacy 每月 $14.99，Eternal 每月 $29.99。只有 Executor Lock 激活后，家人才能接触你的 Persona。

• 让家人不必猜测的葬礼规划清单：了解这段留言在其他决定中的位置。

• 死后留给孩子的留言：与公开留言分开的私人内容。

• 人生故事视频需要多少钱：较长视频的费用。

• 如何撰写自己的讣告：另一种可以由你掌握的最后陈述。

• Executor Lock 说明：你死后，谁可以在何时接触哪些内容。

1. Golden Charter，视频让人参与自己的葬礼，2018年8月7日发布，2026年9月6日查阅。

2. Global News，死者用预录留言捉弄葬礼来宾，2019年10月发布，2026年9月6日查阅。

3. 美国全国殡葬业者协会，经 The National Law Review 发布，NFDA研究发现家庭寻求更个性化、更透明的生命终末服务，2026年6月2日发布，2026年9月6日查阅。

4. Co-op Funeralcare 与 YouGov，死亡规划：全国对死亡、临终、丧亲及晚年规划的态度，2024年媒体报告（16,005名成年人，调查时间为2023年9月6日至10月4日），2026年9月6日查阅。

5. Marie Curie，留下记忆，2026年9月6日查阅。

6. Funeral.com，制作一段在死后送达的告别视频：实用且私密的指南，2026年1月26日发布，2026年9月6日查阅。

7. RecordMeNow，免费传承应用，2026年9月6日查阅。

8. MyWishes，数字传承软件，2026年9月6日查阅。

9. Everplans，价格，2026年9月6日查阅。

10. GoodTrust，GoodTrust 需要多少钱？，2025年7月18日更新，2026年9月6日查阅。

11. EventLive，葬礼摄像师需要多少钱？，2024年10月9日更新，2026年9月6日查阅。

12. Apple 支持，iCloud+ 套餐与价格，2026年9月6日查阅。

13. 美国国会图书馆，可以用CD或DVD归档或存储数字文件吗？，2026年9月6日查阅。

14. Simplicity Cremations（Dignity Funerals Limited），我的葬礼意愿应该写进遗嘱吗？，2026年9月6日查阅。

15. Gudorf Law Group，遗嘱中的葬礼意愿具有法律约束力吗？，2023年11月27日发布，2026年9月6日查阅。

16. Sharp Funeral Homes，葬礼准备：视频，2026年9月6日查阅。

17. Afterlife AI，套餐与价格，2026年9月6日查阅。

18. Afterlife AI，Executor Lock：AI传承的治理层，2026年9月6日查阅。

Chris Williams 是 Afterlife AI 的创始人兼首席执行官。Afterlife AI 是悉尼 Idy Pty Ltd 旗下的消费者品牌。他也是 Executor Lock 的设计者。Executor Lock 会在死亡得到核实后，将 Persona 锁定为一个完整快照。他有四个孩子。EL MUNDO、Channel 10 News、The Daily Telegraph 和 ABC 电台都曾就以同意为前提的数字传承采访他。创办 Afterlife AI 之前，他创立了澳大利亚太阳能公司 Natural Solar。