免費生前遺囑範本，逐段詳解
生前遺囑必須包含哪些內容、可直接複製的純文字範本，以及讓它在美國、澳洲與英國生效的見證規定。
生前遺囑（living will）是一份書面聲明，說明如果您無法再為自己發聲，您希望接受哪些醫療處置，又不希望接受哪些。要建立生前遺囑：寫下您的治療偏好，指定一位醫療代理人，然後在您所在的州或國家要求的見證人面前簽署。下方的免費範本涵蓋了每一個段落。
本指南僅為一般資訊，並非法律意見。生前遺囑的要求由美國各州、澳洲各州與領地，以及英國各地區分別訂定，而且會隨時間改變。在簽署任何文件之前，請先查閱您所在地的法定表格，或諮詢在您居住地執業的律師。
您不需要花錢購買生前遺囑範本。美國每個州都公布免費的法定表格，澳洲各州公布免費的預立醫療照護指示表格，英國也有免費的預立決定範本。真正困難的是內容：該寫什麼、醫學用語是什麼意思，以及哪些手續能讓這份文件具有法律效力，而不只是一張出於好意的字條。本指南就是帶您逐一了解這些。若想先看整體概況，請從我們淺顯易懂的生前遺囑指南開始。
本指南涵蓋的內容：
生前遺囑是什麼，又不是什麼
每份生前遺囑都需要的七個段落
可複製的免費純文字生前遺囑範本
美國、澳洲與英國的規定有何不同
見證與公證規定
如何一步步建立生前遺囑
讓生前遺囑失效的常見錯誤
多數人忽略的數位配套步驟
生前遺囑是什麼，又不是什麼
生前遺囑只回答一個問題：如果您人還活著，卻無法自己做決定，您同意或拒絕哪些醫療處置。它通常在醫師證明您罹患末期疾病、終末期狀態或永久失去意識之後才適用。它對您的財產、資產或喪禮心願沒有任何效力，而且在您過世的那一刻就不再有意義。由於名稱非常相近，值得把人們常混淆的文件分清楚：
文件 | 涵蓋內容 | 適用時機 |
|---|---|---|
生前遺囑（預立醫療指示的一種） | 以您自己的話寫下您接受或拒絕的醫療處置。 | 您還活著，但無法做決定或表達意願時。 |
遺囑（last will and testament） | 誰繼承您的財產、誰管理您的遺產、子女的監護人。 | 僅在過世之後。 |
醫療委任書（health care power of attorney，又稱醫療代理人，health care proxy） | 指定一位人選，也就是您的代理人，替您做出醫療決定。 | 您還活著，但無法做決定時。 |
DNR 或 POLST（醫療醫囑） | 由臨床醫事人員簽署，關於心肺復甦或治療的醫囑。 | 緊急狀況下；救護人員遵循的是這些醫囑，而不是生前遺囑。 |
在許多地方，生前遺囑與醫療委任書會合併成一份稱為預立醫療指示（advance directive）的文件。加州的表格與澳洲的預立醫療照護指示表格都是這樣運作，下方的範本也將兩者合併，因為指定一位真實的代理人，是您能加入的最有用的一件事。財產與繼承屬於遺囑的範圍；我們的遺產規劃清單涵蓋這一部分。
還有一點值得及早區分：生前遺囑代表的是您的身體。它完全沒有提到您的聲音、您的故事，或是家人可以留下您的哪些部分。這數位的另一半交接，會在本指南最後說明，而且可以免費開始：25 則回憶，不需信用卡。詳情請見定價頁面。
每份生前遺囑都需要的七個段落
法定表格的版面和用語各不相同，但幾乎都要求填寫相同的七件事。如果您的文件涵蓋這些，就已涵蓋了實質內容。
1. 您的聲明
寫下您的法定全名、地址與出生日期，確認您心智健全，並說明當您無法表達時，這份文件代表您的意願。這會把文件與您本人連結起來，並確立您簽署時具備行為能力。
2. 何時生效
生前遺囑不會只因為您在手術中失去意識就適用。多數表格只有在一位或兩位醫師證明您罹患末期疾病、終末期狀態或永久失去意識，而且您無法表達自己的意願時，才會啟動。請清楚寫明觸發條件；含糊的文件會讓醫師和家人只能猜測您的話從何時開始算數。
3. 治療偏好
這是核心部分。請逐項點名具體的處置：心肺復甦術（CPR）、機械通氣、管灌餵食（人工營養）、人工補水、洗腎，以及唯一目的是延長生命的抗生素。對每一項，您可以接受、拒絕，或接受一段試用期，並要求若無效就撤除。像「不要採取英勇的急救措施」這類籠統的說法，在臨床上沒有明確意義。
4. 疼痛緩解與安適照護
請明確地寫下：即使其他治療被撤除，即使藥物可能在無意中縮短我的生命，也要讓我保持舒適、免於疼痛。安適照護（緩和醫療）在維生治療停止後仍會持續，白紙黑字寫下這一點，可以讓您的家人不必覺得自己是在尊嚴與照護之間做選擇。
5. 器官捐贈與個人心願
這部分是選填，但很適合在這裡記錄您是否願意捐贈器官或組織。也請向您所在國家或州的捐贈者登記系統登記，因為生前遺囑有時會被太晚才讀到，趕不上捐贈的決定。有些人也會在這裡加上簡短的個人備註：在家中離世、宗教或文化儀式，以及該通知哪些人。
6. 您的醫療代理人
指定將替您發聲的人，再加上一位候補。選擇一位能在壓力下冷靜地為您爭取，並且即使不同意也會尊重您心願的人；這不一定是您的最近親屬。指定之前先詢問對方，給他們一份副本，並向他們說明您的想法；聽過您解釋選擇的代理人，比單靠紙面文件更難被說服而退讓。
7. 簽名、見證人與日期
這是手續的部分：您的簽名、日期，以及您所在地要求的見證人或公證人欄位。多數自己擬的生前遺囑就是在這裡失敗，因此相關規定在下方另有專節說明。
可複製的免費生前遺囑範本
把下方文字複製到文件中，並修改括號內的部分。若有官方法定表格（美國多數州都有公布，澳洲有幾個州也有），請優先使用官方表格，並把這份範本當作您的草稿工作表：思考的內容可以直接沿用。
生前遺囑暨醫療照護聲明
（修改括號內的部分，並在簽署前對照
您所在州或國家的官方表格。
這只是起點，並非法律意見。）
1. 聲明
我，[法定全名]，住址 [地址]，出生日期 [出生
日期]，心智健全，特此聲明我對醫療處置的
意願。如果我變得無法自行做出或表達我的醫療
照護決定，我指示負責照護我的人員
遵照下列指示。
2. 本文件何時適用
如果我的主治醫師與另一位合格醫師證明我
罹患 [末期疾病 / 終末期狀態
/ 永久失去意識]，且我無法
表達自己的意願，則適用這些指示。
3. 維生治療
如果本文件適用，我指示
（請只在一項前簽名縮寫）：
[ ] 我接受所有可能延長
我生命的治療。
[ ] 不施行或撤除維生治療，
包括（請在所有適用項目前簽名縮寫）：
[ ] 心肺復甦術（CPR）
[ ] 機械通氣
[ ] 管灌餵食（人工營養）
[ ] 人工補水
[ ] 洗腎
[ ] 唯一目的是
延長生命的抗生素
4. 安適照護
即使不施行或撤除維生治療，我也要求保持清潔、
溫暖、免於疼痛，並使用讓我舒適的藥物，即使
這可能在無意中縮短我的生命。
5. 器官與組織捐贈（選填）
[ ] 我願意捐贈：[任何需要的器官
與組織 / 僅限下列項目：__________]。
[ ] 我不願意捐贈。
6. 懷孕（如果可能適用於您）
如果本文件生效時我正懷孕，我的指示是：[寫下您的
意願；美國部分州限制生前遺囑在
懷孕期間的效力]。
7. 醫療代理人
我指定 [姓名]，[關係]，住址 [地址]，
電話 [號碼]，擔任我的醫療代理人，依照本
文件替我做出醫療決定。如果對方無法或不願
代理，我指定 [候補人姓名]，[關係]，電話
[號碼]，擔任候補代理人。
8. 簽名
簽名：______________________ 日期：____________
[請只在您所在州或國家要求的見證人
或公證人面前簽名。]
9. 見證人 / 公證人
見證人 1：姓名 ____________ 簽名 __________
見證人 2：姓名 ____________ 簽名 __________
[如果您所在州要求或接受公證，請在此加上
公證人的認證欄位。]先不要簽名。簽名只有在見證手續正確時才算數，而這完全取決於您住在哪裡。
規定有何不同：美國各州、澳洲與英國
同樣的概念，在不同國家有不同的名稱與法律規定，在美國和澳洲這類聯邦制國家，各州之間也不同。以下是截至 2026 年中的概況：
地區 | 稱呼 | 主要手續 |
|---|---|---|
美國 | 「Living will」或「advance directive」（預立醫療指示），由各州法規定義。每個州與華盛頓特區都承認某種形式。 | 多數州：兩名成年見證人。有些州接受以公證人取代（德州）；少數州要求見證人加公證人（北卡羅來納州）。多數州要求年滿 18 歲。 |
澳洲 | 「Advance care directive」（預立醫療照護指示，南澳、新南威爾斯、維多利亞）或「advance health directive」（預立健康指示，昆士蘭、西澳）。由各州與領地法律訂定；新南威爾斯承認沒有規定格式的普通法指示。 | 見證規定因州而異。昆士蘭要求醫師證明您具備行為能力，並有一位合格見證人；維多利亞要求兩名成年見證人，其中一位是註冊醫療從業人員。 |
英格蘭與威爾斯 | 依據《Mental Capacity Act 2005》（心智能力法）的「Advance decision to refuse treatment」（預立拒絕治療決定，ADRT）。有時仍被稱為生前遺囑。 | 如果內容是拒絕維生治療，就必須以書面做成、簽名並經見證，且必須寫明即使「生命有危險」仍然適用（“even if life is at risk”）。年滿 18 歲。 |
蘇格蘭與北愛爾蘭 | 主要依據普通法與專業指引而獲承認，而非有現行的專門法規。 | 請遵循書面、簽名並經見證的模式，並諮詢當地意見。 |
給美國人的兩點實用提醒。可攜性：許多州會在與本州法律一致的範圍內承認外州的預立指示，但這是各州拼湊的狀況，並不保證；搬家時請重做您的文件。用語：有些州把生前遺囑和代理人指定合併在一份法定預立醫療指示中，其他州則分開表格。兩種架構都可行。
對澳洲人來說，整體流程稱為預立醫療照護規劃（advance care planning），各州衛生部門會公布自己的表格與見證規定。我們的預立醫療照護規劃指南會帶您走過對話本身：在您把心願寫進表格之前，如何先弄清楚自己想要什麼。
在英格蘭與威爾斯，預立決定（advance decision）是對特定治療具有法律約束力的拒絕，而預立聲明（advance statement）則是不具約束力的心願與價值觀紀錄。在您做出預立決定之後設立的健康與福祉持久授權書（Lasting Power of Attorney），可以賦予您的受託人對相同治療的權限，並推翻較早的文件，所以請讓兩者保持一致。
見證與公證：把簽名做對
在美國，最常見的規定是兩名成年見證人。各州接著會限制誰可以擔任見證人：視州而定，您的醫療代理人、親屬、繼承人、您的主治醫師，或照護機構的員工，都可能不具資格。由不合適的人見證的預立指示，可能在最需要的時刻被拒絕。
以下是幾個具體例子，看看各地差異有多大：
加州：兩名成年見證人，或在公證人（notary public）面前認證；住在專業護理機構的居民還需要有病患權益代言人或申訴專員擔任見證人（《Probate Code》〔遺囑認證法〕第 4.7 部分）。
德州：《Directive to Physicians》（致醫師指示書）可在兩名有行為能力的成年見證人面前簽署，或在公證人面前認證（《Health and Safety Code》第 166 章）。
佛羅里達州：兩名見證人，其中至少一位不是配偶，也不是血親（《Florida Statutes》第 765.302 條）。
北卡羅來納州：兩名合格見證人，加上在公證人面前認證，這是全美最嚴格的組合之一（《General Statutes》第 90-321 條）。
因此，公證並非美國普遍的要求：請查閱您所在州的法規，不要自行假設。如果您的時間分屬兩個州，請滿足較嚴格的手續，或是分別按各州自己的表格辦理。
在澳洲，見證規定已經寫進各州的表格中。昆士蘭要求一位合格見證人（例如太平紳士、宣誓專員、律師或公證人），以及一份證明您理解文件內容的醫師證明。維多利亞要求兩名成年見證人，其中一位是註冊醫療從業人員。在英格蘭與威爾斯完全不需要公證人：拒絕維生治療的預立決定需要您的簽名和一名見證人，以及明確寫出「即使生命有危險」的字句。
如何以七個步驟建立生前遺囑
取得適合您居住地的表格。下載您所在州的法定表格（美國）、您所在州衛生部門的預立醫療照護指示表格（澳洲），或免費的預立決定範本（英格蘭與威爾斯）。將上方的範本當作您的工作草稿。
和您的醫師談談。花十分鐘和您的家庭醫師（GP）談談，對於有您這種健康狀況的人，心肺復甦、呼吸機與管灌餵食是什麼樣子，會讓您的每個選擇更清晰。
選擇您的代理人與候補人。好好地開口詢問他們，並告訴他們您想要什麼、為什麼。這場對話和表格同樣重要。
寫下您的偏好。逐一完成七個段落：觸發條件、具體治療、安適照護、捐贈、可能適用時的懷孕、代理人、手續。寫的是治療項目，而不是感受。
在您所在地要求的確切見證人面前簽名。需要或選擇公證時也要有公證人。這一步做錯，上面所有的努力都不算數。
分發副本。給您的代理人與候補人、您的家庭醫師或主要照護醫師、您的醫院病歷，以及在家中一個找得到的地方。一張註明預立指示存在及存放位置的皮夾卡片，在緊急時有幫助；保險箱則是它絕對不該放的地方。
在五個 D 之後重新檢視：進入新的十年、家中有人過世、離婚、新的診斷，或健康狀況衰退。更新、請新的見證人重新簽名，並銷毀被取代的副本。
生前遺囑是更完整計畫中的一份文件。我們的臨終規劃指南把它與其他部分放在一起說明：遺囑、授權書、喪禮心願，以及實際的交接。
悄悄讓生前遺囑失效的常見錯誤
見證人不對。受益人、您的代理人，或您的治療醫師擔任表格的見證人，在美國許多州會使它無效。在任何人簽名之前，請先閱讀見證人規定。
語言含糊。「不要採取英勇的急救措施」和「讓我安詳離去」，沒有給醫師任何可以執行的依據。請點名治療項目。
沒有指定代理人。紙張無法在凌晨兩點回答問題。沒有醫療代理人的生前遺囑，會讓您的家人只能和一份文件交涉。
文件互相衝突。較舊的預立指示、DNR，或（在英格蘭與威爾斯）較晚設立的持久授權書，都可能與您的生前遺囑相互矛盾。只保留一份最新版本，其餘銷毀。
沒有人找得到。一份執行得完美無缺、卻鎖在抽屜裡的預立指示，保護不了任何人。真正會被遵行的，是放在您的代理人和醫師手上的副本。
實際上已經過期。一份十年前、來自您已不居住的州、在您確診之前寫下的表格，會在您最需要確定性的時刻引來質疑。
以為它在緊急時能像 DNR 一樣運作。救護人員遵循的是 DNR 或 POLST 這類醫療醫囑，而不是生前遺囑。如果院外心肺復甦對您很重要，請詢問您的醫師是否也適合開立醫療醫囑。
以為它涵蓋財產。其實不涵蓋。繼承、監護與遺囑執行人，屬於您的遺囑與遺產規劃。
配套步驟：交接的不只是您的醫療選擇
生前遺囑把您的醫療決定交給家人。至於他們從您身上還需要的其他一切，它完全幫不上忙。趁文件都攤開的時候，有兩個配套步驟值得做。
實務的一項：列出您的帳戶、訂閱與數位資產清單，並說明每一項的處理方式。我們的美國數位遺囑指南說明如何正確完成這件事，包括規範誰可以存取您帳戶的各州法律。
屬於人的一項：您的故事、您的聲音、您解釋事情的方式。Afterlife AI™ 是一款數位遺產 App，讓您在還健康、清醒時用自己的話建立 Persona，在您明確同意下保存您的聲音，並使用 Executor Lock™ 決定摯愛的人日後究竟可以取得哪些內容。這些選擇會被封存，過世後絕不更改。這與生前遺囑的精神相同：在您還能記錄的時候記錄下您的心願，之後被精確地遵守。可免費開始：25 則回憶，不需信用卡，沒有時間限制，並包含一位 Trusted Contacts 聯絡人與 Executor Lock™ 設定。
常見問題
生前遺囑具有法律約束力嗎？
正確執行時，一般來說是的。美國每個州都承認某種形式的預立醫療指示，經適當見證的生前遺囑必須在州法的範圍內獲得遵行。在英格蘭與威爾斯，有效且適用的預立拒絕治療決定，依《Mental Capacity Act 2005》具有法律約束力。在澳洲，多數州的指示對拒絕治療具有約束力。無論哪一種情況，效力都取決於當地的手續。
生前遺囑與遺囑（last will and testament）有什麼差別？
生前遺囑涵蓋您還活著但無法做決定時的醫療處置；它對財產沒有效力，並在過世時失效。遺囑涵蓋財產、繼承、監護與遺囑執行人，而且只在過世後生效。您兩者都需要，它們依不同的規定簽署，其中一份無法取代另一份的功用。
建立生前遺囑需要律師嗎？
通常不需要。美國的法定表格、澳洲的各州表格與英國的預立決定範本都是免費的，也是為一般人填寫而設計的。如果您的醫療狀況複雜、家人之間可能發生衝突，或您希望生前遺囑與更完整的遺產規劃協調一致，就值得請律師參與。沒有人需要的，是付費購買同一份免費表格的「範本」。
生前遺囑需要公證嗎？
視您住在哪裡而定。美國多數州要求兩名成年見證人；有些州（如德州）接受以公證人作為替代；少數州（如北卡羅來納州）要求見證人加公證人。澳洲採用指定的見證人而不是公證人，而在英格蘭與威爾斯，預立決定需要一名見證人，但從不需要公證人。請查閱您所在州或國家的規定，不要自行假設。
我的生前遺囑在另一個州或國家有效嗎？
不一定可靠。美國許多州會在與當地法律一致的範圍內承認外州的預立指示，但規定是各州拼湊的狀況。在不同國家之間則完全沒有普遍的承認。如果您搬家，或時間分屬不同的司法管轄區，請另外簽署一份符合您實際接受照護之處規定的新文件。
如何變更或撤銷生前遺囑？
只要您具備行為能力，隨時都可以撤銷或取代生前遺囑；在多數地方，方式是銷毀它、簽署新的，或明確表達撤銷。實務上的部分更重要：銷毀被取代的副本，告訴您的代理人與醫師，並確認您醫院存檔的版本是最新的。
生前遺囑不涵蓋什麼？
金錢、財產、繼承與遺囑執行人（屬於您的遺囑）；您還活著時的財務決策（財務授權書）；救護人員遵循的緊急復甦醫囑（由臨床醫事人員簽署的 DNR 或 POLST）；以及您的數位帳戶、回憶與聲音。每一項都需要自己的文件或工具；生前遺囑只承載您的治療心願。
生前遺囑簽好之後，我該怎麼做？
把副本交給您的代理人、候補人與醫師，讓它進入您的醫院或醫療系統病歷，在家中保存一份找得到的副本，並在任何重大人生變動之後，記下要再檢視一次。然後完成交接的另一半：您的帳戶、故事與聲音。使用 Afterlife AI，您可以免費開始，25 則回憶，不需信用卡，並設定 Executor Lock™，讓您選擇的人可以取得您選擇的內容，不多也不少。