Como viver para sempre: todas as formas que as pessoas estão tentando em 2026, e o que a evidência diz

Imortalidade: viver para sempre. A imortalidade biológica significa não envelhecer, de modo que o risco de morrer não aumenta com a idade, embora acidentes e doenças ainda possam matar.

Longevidade máxima: quanto tempo uma pessoa vive. A longevidade máxima é o maior tempo que um membro de uma espécie já viveu.

Período de vida saudável: os anos de vida passados com boa saúde.

Expectativa de vida: o número médio de anos que um recém-nascido pode esperar viver, dadas as taxas atuais de mortalidade.

Senescência: o declínio gradual das células e do corpo com a idade. As células senescentes param de se dividir e liberam sinais prejudiciais.

Reprogramação epigenética (epigenetic reprogramming): redefinir as marcas químicas no DNA que mudam com a idade, para que células velhas se comportem mais como células jovens.

Senolítico: medicamento criado para eliminar células senescentes.

Velocidade de escape da longevidade: o ponto em que a medicina acrescenta mais de um ano de expectativa de vida restante para cada ano que passa.

Criônica: preservar uma pessoa legalmente morta a uma temperatura muito baixa, na esperança de que a medicina do futuro consiga revivê-la.

Transferência mental (mind uploading): copiar a estrutura e a atividade de um cérebro com detalhe suficiente para executar uma versão funcional dessa mente em um computador.

Imortalidade digital: a ideia de que uma pessoa pode continuar em forma digital depois que o corpo morre.

Hoje não, e não com nenhuma tecnologia que já exista. Todo corpo humano envelhece: as células acumulam danos, os tecidos perdem a capacidade de se reparar, e o risco de morrer dobra aproximadamente a cada oito anos, mais ou menos, na vida adulta. A medicina fez um trabalho extraordinário para impedir que as pessoas morram jovens, e é por isso que a expectativa de vida média subiu tanto no último século. Ela fez muito menos para mudar quanto tempo vivem as pessoas mais velhas.

A vida humana mais longa já comprovada é a de Jeanne Calment, que nasceu em Arles, na França, em 21 de fevereiro de 1875, e morreu lá em 4 de agosto de 1997, aos 122 anos e 164 dias (Guinness World Records). A pessoa mais velha viva em outubro de 2026 é Ethel Caterham, do Reino Unido, que completou 117 anos em 21 de agosto de 2026 (Good Morning America). O recorde de Calment dura há quase três décadas.

No mundo todo, a Organização Mundial da Saúde estima que a expectativa de vida ao nascer era de 73,3 anos em 2023, e a expectativa de vida saudável, os anos vividos com boa saúde, era de 62,8 anos (OMS). A diferença entre esses dois números, cerca de uma década vivida com a saúde pior, é exatamente o que boa parte da indústria da longevidade tenta eliminar.

Alguns animais chegam perto de escapar do envelhecimento, e eles são uma das principais razões pelas quais os cientistas acham que o envelhecimento pode ser alterado. O mais conhecido é a Turritopsis dohrnii, a chamada água-viva imortal, que consegue voltar de adulta a pólipo imaturo, a fase mais inicial da sua vida, e recomeçar (Wikipédia: Turritopsis dohrnii). As hidras, pequenos animais de água doce parentes das águas-vivas, renovam os tecidos o tempo todo e quase não mostram sinais de envelhecimento.

Entre os animais com coluna vertebral, o recorde é do tubarão-da-groenlândia. Cientistas que usaram a datação por radiocarbono das lentes dos olhos estimaram em 2016 que a espécie vive pelo menos 272 anos, com o tubarão mais velho que estudaram estimado em 392 anos, com margem de erro de 120, e que os tubarões só atingem a maturidade por volta dos 150 anos de idade (Wikipédia: Greenland shark). As lagostas não parecem enfraquecer nem perder a fertilidade com a idade, embora ainda morram.

Nenhum desses animais é verdadeiramente imortal: todos podem ser mortos por predadores, doenças ou acidentes. Mas eles provam que o envelhecimento não é uma lei da física. É um processo biológico, e processos biológicos podem, em princípio, ser alterados.

As abordagens se dividem em quatro grupos: manter o corpo saudável por mais tempo, retardar ou reverter o envelhecimento com medicamentos, preservar o corpo após a morte e continuar em forma digital. Elas diferem enormemente na quantidade de evidência que as sustenta.

A abordagem menos glamourosa é também a única com evidência sólida em pessoas. Não fumar, manter-se fisicamente ativo, comer bem, dormir o suficiente, manter um peso saudável e continuar em contato com outras pessoas reduzem o risco das doenças que matam a maioria das pessoas, e os médicos recomendam isso há décadas. Nada disso fará ninguém viver para sempre. Mas esses hábitos são a principal razão pela qual algumas pessoas continuam saudáveis até os 90 anos e outras não.

O exemplo moderno mais famoso de levar essa abordagem ao extremo é Bryan Johnson, um empreendedor que gasta cerca de $2 milhões por ano em um regime de dieta, exercício, sono, suplementos e exames médicos que ele chama de Blueprint, e que foi o tema do documentário da Netflix de 2025 Don't Die (Wikipédia: Bryan Johnson). Ainda não se sabe se um regime tão extremo acrescenta muito além do básico.

A melhor evidência de um medicamento que retarda o envelhecimento vem da rapamicina, usada para evitar a rejeição de órgãos transplantados. Em um estudo de 2009 publicado na Nature, a rapamicina, dada a camundongos geneticamente diversos a partir de cerca de 600 dias de idade, o equivalente a cerca de 60 anos humanos, prolongou a vida em 14% nas fêmeas e 9% nos machos (Nature (PubMed)). Foi uma das primeiras demonstrações de que um medicamento pode prolongar a vida de mamíferos mesmo quando começa a ser dado tarde.

Testá-la em pessoas é mais difícil, porque a vida humana é longa e o envelhecimento não é um alvo aprovado para medicamentos. O ensaio TRIAD do Dog Aging Project está testando a rapamicina em 580 cães de estimação com sete anos ou mais, uma vez por semana durante um ano e depois acompanhados por mais dois, com a sobrevivência como principal resultado (GeroScience (PMC)). Os cães dividem nossa casa e muitas das nossas doenças, então um resultado positivo seria um grande passo. Em pessoas, o ensaio TAME proposto com o medicamento para diabetes metformina, planejado para 3.000 pessoas de 65 a 79 anos ao longo de seis anos, há anos tem dificuldade para levantar as dezenas de milhões de dólares de que precisa (Fight Aging!).

Com o envelhecimento, algumas células param de se dividir, mas se recusam a morrer. Essas células senescentes liberam sinais que causam inflamação e danificam o tecido ao redor, e eliminá-las melhorou a saúde de camundongos velhos. Essa ideia atraiu grandes investimentos, inclusive de Jeff Bezos, na Unity Biotechnology. Mas o principal medicamento da Unity não superou o placebo em um teste para artrose no joelho em 2020, e em setembro de 2025 seus acionistas votaram pela liquidação da empresa (Investing.com). A ideia não morreu, e a Altos Labs comprou uma empresa de senolíticos em 2025, mas ela ainda não funcionou em pessoas.

Esta é a abordagem que mais empolgou cientistas e bilionários. Em 2006, Shinya Yamanaka e Kazutoshi Takahashi mostraram que ativar quatro genes podia transformar uma célula adulta de volta em uma célula-tronco jovem, uma descoberta que deu a Yamanaka uma parte do Prêmio Nobel de 2012 (Wikipédia: Induced pluripotent stem cell). Trabalhos posteriores mostraram que ativar esses genes por pouco tempo, e não por completo, pode fazer células velhas se comportarem como mais jovens sem perder o que são. Isso é a reprogramação parcial, e em animais ela restaurou a visão em olhos danificados e melhorou outros sinais de envelhecimento.

Em janeiro de 2026, a Food and Drug Administration dos Estados Unidos autorizou a Life Biosciences a iniciar um teste do ER-100, que usa três dos quatro genes de Yamanaka, em pessoas com glaucoma e outra doença que danifica o nervo óptico. A empresa o descreveu como a primeira terapia de reprogramação epigenética autorizada para teste em pessoas, e o primeiro participante recebeu a dose em 9 de junho de 2026 (Life Biosciences). Empresas bem financiadas estão vindo atrás: a NewLimit, cofundada por Brian Armstrong, da Coinbase, levantou $435 milhões em junho de 2026 e planeja testar em pessoas em 2027, e a Altos Labs foi lançada em 2022 com $3 bilhões. Nosso guia sobre os bilionários que tentam viver para sempre mostra quem está financiando o quê.

Algumas pessoas não esperaram pelos ensaios clínicos. Uma empresa chamada Minicircle ofereceu uma terapia gênica experimental, pensada para aumentar uma proteína chamada folistatina, em Próspera, uma zona econômica especial em Honduras, sem dados publicados em humanos, e os especialistas se mostraram céticos (MIT Technology Review). Liz Parrish, presidente da BioViva, aplicou em si mesma uma terapia gênica experimental na Colômbia depois que a FDA recusou, e suas afirmações sobre os efeitos foram criticadas por ficarem dentro da margem de erro das medições (Wikipédia: BioViva). Tratamentos como esses não são comprovados e podem não ser seguros.

Uma das ideias mais ousadas da área é a velocidade de escape da longevidade, termo popularizado pelo gerontologista biomédico Aubrey de Grey. A ideia é que não precisamos de uma cura para o envelhecimento de uma só vez. Se a medicina conseguir acrescentar mais de um ano de expectativa de vida restante para cada ano que passa, as pessoas vivas nesse momento poderiam, em princípio, continuar à frente do envelhecimento indefinidamente (Wikipédia: Longevity escape velocity).

A LEV Foundation, de De Grey, está testando se combinar tratamentos consegue esticar a longevidade mais do que qualquer tratamento sozinho. Seu primeiro estudo Robust Mouse Rejuvenation deu a 1.000 camundongos de meia-idade combinações de quatro tratamentos: rapamicina, um medicamento senolítico, uma terapia gênica de telomerase e transplantes de células-tronco. O último camundongo morreu em fevereiro de 2025, e a fundação descreveu o resultado como uma vitória parcial: a longevidade média subiu de forma significativa, mas não houve extensão radical da longevidade máxima (LEV Foundation). Um segundo estudo, com 2.000 camundongos e oito tratamentos, está planejado.

A criônica adota uma abordagem completamente diferente. Em vez de evitar a morte, ela busca pausar o que acontece depois dela. Depois que uma pessoa é declarada legalmente morta, o corpo ou o cérebro é resfriado, preenchido com uma solução que impede a formação de gelo e armazenado a cerca de menos 196 graus Celsius, na esperança de que a medicina do futuro consiga reparar e reviver a pessoa. Em 2026, custa de $28.000 no Cryonics Institute a $220.000 por um corpo inteiro na Alcor, geralmente pagos com seguro de vida, e várias centenas de pessoas estão armazenadas. Ninguém nunca foi revivido. Nosso guia sobre a criônica em 2026 cobre os preços, o processo e a ciência.

A abordagem mais radical não tenta salvar o corpo. A transferência mental copiaria a estrutura e a atividade de um cérebro com detalhe suficiente para executar essa mente em um computador. Parece ficção científica, mas os primeiros passos já foram dados. Em 2024, cientistas publicaram o mapa completo das conexões de um cérebro adulto de mosca-das-frutas, quase 140.000 neurônios, e um modelo de computador construído a partir dele previu como a mosca real sente gosto e se alimenta (Nature). Em março de 2026, uma startup relatou ter conectado esse modelo a um corpo simulado (The Decoder).

Um cérebro humano tem cerca de 86 bilhões de neurônios, então a distância ainda é enorme. Mas as ferramentas estão melhorando rápido, e é por esse caminho que passa o plano atribuído a Larry Page: segundo Suleyman, Page espera estar explorando as galáxias à frente de uma nave que se autorreplica até o fim do século, algo que nenhum corpo humano suportaria. Na nossa visão, copiar uma mente humana é uma questão de quando, não de se. Nossos guias sobre transferência mental, o conectoma (connectome) e a sonda de von Neumann (von Neumann probe) explicam como isso funcionaria.

Existe uma forma de continuar vivendo que não depende de nenhum avanço, e ela está disponível agora. Um legado digital preserva, para as pessoas que conhecem você, aquilo que faz de você alguém reconhecível: suas histórias, suas opiniões, seus conselhos, seu senso de humor e sua voz. Ele não preserva a consciência, e nós jamais fingiríamos que preserva. Mas é a parte de uma pessoa de que quem a ama mais sente falta, e a parte de que qualquer outra abordagem para continuar existindo também precisaria.

É isso que uma Persona é: uma representação de você feita com IA, criada a partir das suas próprias memórias e da sua própria voz clonada, com a qual sua família pode conversar e que ela pode ouvir depois que você morrer. Você cria sua Persona conversando, respondendo a perguntas e contando histórias, por voz ou digitando, e sua Persona aprende a cada conversa. Criar é grátis: você tem 25 memórias sem cartão e sem limite de tempo, e sua criação gratuita nunca expira. Os planos pagos começam em US$14,99 por mês.

A pergunta mais importante sobre qualquer versão digital de uma pessoa é quem a controla. O Executor Lock™, nossa tecnologia com patente pendente, passa o controle da sua Persona para o executor que você indicar depois que você morrer, e nenhum terceiro pode editar, retreinar ou se passar pela sua Persona. A Idy® tem 78 patentes pendentes, com proteção internacional buscada pelo Tratado de Cooperação em Matéria de Patentes, cobrindo consentimento, morte verificada, a transferência para um executor indicado, o registro permanente de memórias por trás do Executor Lock™ e a forma de manter uma Persona a mesma pessoa quando os modelos de IA mudam.

Oficialmente não. Nenhum órgão regulador nos Estados Unidos, na Europa ou no Canadá classifica o envelhecimento como doença, o que significa que nenhum medicamento pode ser aprovado simplesmente para tratá-lo, e as empresas precisam testar seus tratamentos contra doenças específicas (DistilINFO). É uma das razões pelas quais a área avança devagar: a Life Biosciences está testando o ER-100 em uma doença dos olhos, não no envelhecimento em si.

Isso pode estar começando a mudar. Em uma grande conferência de pesquisa sobre envelhecimento em outubro de 2026, autoridades da FDA disseram que o envelhecimento e a longevidade seriam um tema na próxima lista de prioridades de ciência regulatória da agência, embora nenhuma tenha prometido um caminho para aprovar medicamentos contra o envelhecimento (Lifespan.io). O dinheiro de prêmios também está chegando: o XPRIZE Healthspan, de $101 milhões, escolheu 20 equipes finalistas em agosto de 2026, com um grande prêmio a ser concedido em 2030 a terapias que restaurem a função em pessoas mais velhas (XPRIZE).

Ninguém pode prometer honestamente uma forma. A esperança mais realista para as pessoas vivas hoje é uma vida saudável mais longa, vinda de hábitos saudáveis agora e, possivelmente, de medicamentos e terapias que estão apenas começando a ser testados em pessoas. Tratamentos que redefinem a idade das células são o desenvolvimento mais empolgante em décadas, mas estão a anos de ter segurança e eficácia comprovadas, quanto mais de estar disponíveis.

Os caminhos mais radicais, a criônica e a transferência mental, são apostas no futuro. A criônica depende de a medicina do futuro conseguir reparar e reviver tecido preservado. A transferência mental depende de mapear e executar um cérebro humano, o que acreditamos que vai acontecer, mas não num prazo que alguém possa prometer. O que ambas precisariam, se um dia funcionarem, é saber quem a pessoa realmente foi: como falava, do que se lembrava, com o que se importava.

É por isso que achamos que o passo mais prático para continuar existindo também é o mais simples: registrar quem você é, com as suas próprias palavras e a sua própria voz, enquanto pode. Isso não vai torná-lo imortal. Mas significa que sua família ainda poderá conversar com você e ouvir você depois que você morrer, e significa que, seja qual for o futuro, a informação mais importante sobre você vai existir.

Esta página faz parte da nossa série sobre as pessoas e a ciência por trás da corrida para sobreviver ao corpo.

• Imortalidade digital: Larry Page e a corrida para transferir mentes: a história que deu origem a tudo isso e o quanto estamos perto de copiar uma mente.

• O que é uma sonda de von Neumann? O plano de Larry Page para as galáxias: a nave que se autorreplica no centro do plano de Page.

• Por que Larry Page chamou Elon Musk de especista: a discussão que, segundo Musk, levou à OpenAI.

• O que Larry Page pensa sobre IA e viver para sempre: seu histórico, com as palavras dele e os relatos de outras pessoas.

• Transferência mental em 2026: o quanto estamos perto?: o quanto a ciência está perto de copiar um cérebro humano.

• O que é um conectoma? Todos os cérebros mapeados até hoje: o diagrama de conexões do cérebro e todos os cérebros mapeados até hoje.

• Os bilionários que tentam viver para sempre: quem está gastando quanto com longevidade e imortalidade digital.

• Criônica em 2026: custo, como funciona, quem já se inscreveu: quanto custa, como funciona e quem já se inscreveu.

Os recordes e a expectativa de vida vêm do Guinness World Records, do Good Morning America e da OMS. A ciência do envelhecimento vem da Nature (PubMed), da GeroScience (PMC), do Fight Aging!, da LEV Foundation, da Life Biosciences, da MIT Technology Review, do Investing.com e da Wikipédia sobre células-tronco pluripotentes induzidas, velocidade de escape da longevidade, BioViva, Bryan Johnson, Turritopsis dohrnii e o tubarão-da-groenlândia.

A regulação vem do Lifespan.io, do DistilINFO e do XPRIZE, e a transferência mental vem da Nature e do The Decoder. Verificamos todas as fontes em 30 de outubro de 2026. Esta página traz informações gerais, não aconselhamento médico.

Nenhuma das pessoas, empresas ou organizações citadas nesta página tem qualquer ligação com a Afterlife.ai™, e nada nesta página sugere que alguma delas use ou apoie o nosso serviço.