ChatGPT prompty pro psaní životního příběhu: 52 promptů ke zkopírování, které zachovají váš hlas

Nejlepší prompt stanovuje pravidla místo toho, aby žádal o celou knihu: jedna otázka po druhé, doplňující otázky na jména a místa, vaše přesná slova a žádné vymyšlené detaily. Vložte prompt 1 do pokynů projektu v ChatGPT (nastavení najdete v další části), pak používejte prompty 2 až 13, jeden nebo dva na sezení. Další témata najdete v našich otázkách k životnímu příběhu a v průvodci rozhovorem se sebou samým.

Sada 1: Prompty „vyptávej se mě“

1. „Jsi můj tazatel pro paměti. Píšeme můj životní příběh mými vlastními slovy. Kladi mi jednu otázku po druhé a počkej na mou odpověď, pak se zeptej na jednu doplňující otázku, která jde víc do hloubky: na jméno, místo, vůni nebo na to, co někdo skutečně řekl. Nikdy si nevymýšlej lidi, data, místa ani pocity; pokud něco chybí, zeptej se mě. Cituj mé přesné výrazy. Veď průběžnou časovou osu všech let, míst a lidí, které zmíním, a zobraz ji, když napíšu ČASOVÁ OSA. Nepiš žádné kapitoly, dokud nenapíšu KONCEPT.“

2. „Proveď mě domem, ve kterém jsem vyrůstal(a), místnost po místnosti, a zastav mě pokaždé, když zmíním nějakého člověka.“

3. „Polož mi 10 otázek o mých rodičích jako o lidech: o jejich práci, povahách, vtipech a o tom, o čem se hádali.“

4. „Vezmi jeden rok mého života, [1979]: kde jsem bydlel(a), koho jsem vídal(a) každý den, čeho jsem se obával(a) a co hrálo v rádiu.“

5. „Zeptej se na první peníze, které jsem vydělal(a), na co jsem je utratil(a) a co mě naučily.“

6. „Veď se mnou rozhovor o zlomovém okamžiku, [stěhování do Chicaga], a začni dnem předtím, než k němu došlo.“

7. „Zeptej se na přátele, kteří mě formovali mezi 15 a 25 lety, a na to, co se s každým přátelstvím stalo.“

8. „Zeptej se na chybu, na kterou stále myslím. Neutěšuj mě; zeptej se, co se stalo a co bych udělal(a) dnes.“

9. „Veď se mnou rozhovor o mém pracovním životě: co jsem celé dny dělal(a), jaká byla moje nejtěžší práce a který šéf mě naučil nejvíc.“

10. „Zeptej se, jak jsem poznal(a) [jméno partnera], a pak jak by to podle mě vyprávěl(a) on(a).“

11. „Zeptej se, čemu věřím dnes a čemu jsem ve dvaceti nevěřil(a), a co mi změnilo názor.“

12. „Zeptej se na příběhy, které chce moje rodina pořád slyšet, a vyžádej si jejich plnou verzi, včetně částí, které vynechávám.“

13. „Přečti zpět všechno, co jsem ti v tomto projektu řekl(a), vypiš 10 největších mezer (roky, lidé nebo místa, které zmiňuji, ale nikdy nevysvětlím) a zeptej se na první z nich.“

Vytvořte jeden projekt v ChatGPT pro celý příběh, nastavte mu paměť jen pro projekt a vypněte trénování modelu dřív, než napíšete jediné rodinné tajemství. Každé nastavení jsme v říjnu 2026 ověřili v nápovědě OpenAI; ovládací prvky se liší podle tarifu, regionu a platformy (OpenAI Help Center, 2026).

Každou dokončenou kapitolu zkopírujte ještě týž den do vlastního dokumentu. Pokud příběh vyřadíte, smažte chat i každou uloženou paměť, která z něj vznikla. OpenAI uvádí, že smazání samotného chatu nemusí nutně smazat samostatnou uloženou paměť (OpenAI Help Center, 2026).

Po několika týdnech odpovědí přepněte ChatGPT z tazatele na tvůrce osnovy a držte se pravidla, že pracuje jen s tím, co jste řekli. Nejdřív sestavte časovou osu, pak obsah a potom jednu kapitolu po druhé. Náš průvodce jak napsat paměti jde do struktury hlouběji, než dokáže jakýkoli prompt.

Sada 2: Prompty pro kapitoly

1. „Pouze z toho, co jsem ti řekl(a), sestav časovou osu mého života po dekádách a vše, co jsi odvodil, označ otazníkem.“

2. „Navrhni tři způsoby, jak můj příběh uspořádat (podle dekád, míst nebo témat), a řekni, který nejlépe sedí na můj materiál.“

3. „Navrhni obsah o 12 až 15 kapitolách, s pracovními názvy mými vlastními slovy a s příběhy, které každá kapitola ponese.“

4. „Napiš první kapitolu z mých odpovědí o [dětství v Daytonu v Ohiu]: v první osobě, jen fakta, která jsem ti dal(a), a [MEZERA] všude, kde něco chybí.“

5. „Před další kapitolou vypiš každý fakt, který chceš použít, a kde jsem ho řekl(a).“

6. „Přepiš tuto kapitolu tak, aby začínala scénou z konkrétního dne, ne shrnutím.“

7. „Ukonči tuto kapitolu mou nejsilnější větou o [železářství mého otce], mými přesnými slovy.“

8. „Přeměň tuto dlouhou odpověď na scénu o 600 slovech. Zachovej mé výrazy a nepřidávej žádný dialog, který jsem nepopsal(a).“

9. „Napiš krátký přechod, který vysvětlí, jak jsem se dostal(a) z [Ohia] do [Arizony], a zeptej se, pokud to nevíš.“

10. „Vypiš každého člověka jmenovaného v mém příběhu s jednou větou o tom, kdo to je.“

11. „Označ vše, co by mohlo ublížit žijícímu člověku, a rozhodnutí nech na mně.“

12. „Napiš jednostránkovou předmluvu mým hlasem o tom, proč jsem to napsal(a) a pro koho to je: [moje děti, Sam a Ella].“

13. „Přečti celý koncept, řekni mi, která kapitola je nejslabší a proč, a dej mi tři otázky, které by ji spravily.“

Dejte ChatGPT ukázky svého psaní, nechte ho sepsat pravidla vašeho hlasu a ať vypisuje úpravy místo přepisování celých stran. Když ho necháte být, ChatGPT sklouzne zpět k uhlazené próze s poučením na konci, proto při každé úpravě připomeňte pravidla svého hlasu. Pokud vyprávíte příběhy v hlasovém režimu ChatGPT, uchovávejte si i vlastní nahrávku, protože OpenAI uvádí, že přepisy hlasu nejsou doslovným záznamem (OpenAI Help Center, 2026).

Sada 3: Prompty „uprav to mým hlasem“

1. „Tady jsou tři věci, které jsem napsal(a): [e-mail, dopis, příspěvek na sociální síti]. Popiš můj hlas v 10 pravidlech (délka vět, slova, která používám a nikdy nepoužívám, jak jsem vtipný/á) a uplatni je při každé úpravě.“

2. „Uprav tuto kapitolu jen kvůli srozumitelnosti. Zachovej mou volbu slov, slang a gramatiku tam, kde tak mluvím.“

3. „Ukaž své úpravy jako seznam (původní znění, nové znění, důvod) místo přepisování kapitoly.“

4. „Odstraň každé slovo, které bych nikdy neřekl(a) nahlas, a zeptej se mě, pokud si nejsi jistý.“

5. „Tady je přepis toho, jak vyprávím tento příběh. Vystřihni ehm a falešné začátky, ale zachovej mé pořadí a každý výraz.“

6. „Zní to příliš uhlazeně. Přepiš to tak, jak bych to vyprávěl(a) kamarádovi u kávy.“

7. „Zkrať tuto kapitolu o 20 % bez ztráty jediného faktu, jména, data nebo řádku dialogu.“

8. „Nepřidávej žádná poučení, morální závěry ani povznášející konce. Pokud příběh skončí špatně, nech ho skončit špatně.“

9. „Každou nejasnou větu, třeba ‚byla to těžká doba‘, nahraď otázkou, která se mě ptá na podrobnost.“

10. „Označ každou větu, která zní jako ty, a ne jako já, a řekni proč.“

11. „Zachovej má nářeční slova [pop, y'all, wicked] a nikdy je ‚neopravuj‘.“

12. „Porovnej tuto úpravu s mými původními odpověďmi a vypiš vše, čemu se změnil význam.“

13. „Dej mi verzi k přečtení nahlas: krátké věty, přirozené pauzy, nic, o co bych zakopl(a), kdybych to nahrával(a).“

Veďte sezení za ně: rodič vypráví, vy píšete nebo nahráváte a ChatGPT vám podává další otázku. Na začátku roku 2025 použilo ChatGPT jen 10 % dospělých Američanů ve věku 65 a více let (Pew Research Center, 2025), takže notebook a seznam promptů maminku k vyprávění nepřimějí. Nejdřív se zeptejte na svolení (prompt 13 napíše vzkaz), držte sezení pod 45 minut a přečtěte si náš průvodce nahráváním životního příběhu vašich rodičů.

Sada 4: Prompty pro rozhovor s rodičem

1. „Dělám rozhovor se svou matkou, [Lindou], narozenou v [1951] v [Tulse v Oklahomě], a budu přepisovat její odpovědi. Kladi jednu jednoduchou, vřelou otázku po druhé a doptávej se na jména a místa.“

2. „Dej mi 15 otázek o dětství mého táty, na které by chtělo znát odpověď desetileté vnouče.“

3. „Zeptej se mé mámy, jaká byla její vlastní matka v obyčejný všední den a co vařila, když byly peníze málo.“

4. „Můj táta sloužil v [námořnictvu] od [1968] do [1972]. Zeptej se na základní výcvik, přátele a každodenní život a nech ho cokoli přeskočit.“

5. „Zeptej se mé mámy na její první práci, první výplatu a první velkou věc, kterou si sama koupila.“

6. „Zeptej se mého táty, jak poznal mou mámu a jak by to podle něj vyprávěla ona.“

7. „Požádej mého rodiče, aby vypsal všechna místa, kde žil, popořadě, s tím, kolik to stálo a proč odešel.“

8. „Moje máma některé příběhy opakuje. Když začne jeden, který znám, dej mi otázku k části, kterou vynechává.“

9. „Zeptej se mého táta, co chce, aby jeho vnoučata věděla o penězích, práci a manželství.“

10. „Paměť mého otce už není, jaká bývala. Pokládej jednoduché otázky na jména, domy, auta a písničky a nikdy ho neopravuj.“

11. „Přeměň mé poznámky z dnešního rozhovoru s mámou na shrnutí jejími slovy a k tomu pět otázek na příští týden.“

12. „Sepiš příběh mého táty o [sněhové bouři v roce 1977] v první osobě, jen z toho, co řekl, a označ vše, co bych měl(a) ověřit.“

13. „Pomoz mi napsat krátký vzkaz, v němž žádám mámu o svolení nahrát a sdílet její příběhy, a uvedu, kdo je uvidí.“

Pokud by váš rodič raději mluvil, než aby ho někdo přepisoval, může si s vaší pomocí vytvořit vlastní Persona na Afterlife.ai™. Persona patří jemu: nahraje si vlastní hlas, vybere si své Trusted Contacts a o všem rozhoduje sám. Afterlife.ai™ nikdy nevytvoří znovu člověka, který za života nedal souhlas.

ChatGPT je silný tazatel a rychlý pisatel konceptů, ale pět mezer z něj dělá špatné místo pro uchování životního příběhu. Každá z nich má řešení, které můžete udělat ještě dnes.

• Paměť je jen shrnutí. OpenAI uvádí, že paměť „si neuchovává každý detail z každé konverzace“ (OpenAI Help Center, 2026). Vložte každou odpověď, na které vám záleží, do vlastního dokumentu.

• Úpravy se posouvají k hlasu ChatGPT. Každé kolo vyhladí slang a příkré konce a přidá poučení, která jste nikdy neřekli, proto každý koncept porovnávejte se svými původními odpověďmi.

• ChatGPT nemá váš hlas. Hlasový režim ChatGPT používá přednastavené hlasy, například Breeze, Cove a Juniper, a hlasové záznamy z režimů Live a Advanced Voice uchovává 30 dní (OpenAI Help Center, 2026); viz jak naklonovat svůj hlas.

• Trénování závisí na jednom nastavení. OpenAI může používat osobní chaty ke zlepšování svých modelů, dokud je zapnuto Zlepšit model pro všechny (OpenAI Help Center, 2026), proto ho vypněte jako první.

• Váš účet na rodinu nepřechází. Podmínky použití OpenAI (účinné od 1. ledna 2026) zakazují sdílet přihlášení nebo převádět svá práva a bezplatný účet neaktivní déle než rok může být po upozornění zrušen. Problém vykonavatele řešíme v článku co se stane s vašimi vzpomínkami v ChatGPT, až zemřete.

Použijte ChatGPT, pokud chcete psaný rukopis a ukládání a uchovávání zvládnete sami. Použijte Persona na Afterlife.ai™, pokud chcete, aby se lidé, které si vyberete, mohli ptát na vaše příběhy a slyšeli vás odpovídat vaším vlastním hlasem. Spousta lidí by měla dělat obojí. Širší srovnání najdete na stránce Afterlife.ai™ vs ChatGPT a v našem žebříčku nejlepších AI pomocníků na paměti.

Afterlife.ai™ dělá z rozhovoru produkt: klade vám otázky, uchová každou vzpomínku, kterou přidáte, a vytvoří Persona, která mluví vaším naklonovaným hlasem k lidem, které si vyberete. Prvních 25 vzpomínek je zdarma, bez karty, a bezplatné vytvoření nikdy nevyprší.

1. Vytvořte si bezplatný účet na app.afterlife.ai nebo v aplikaci pro iPhone či Android (jeden účet, 42 jazyků).

2. Odpovídejte na otázky, které klade Afterlife.ai™, psaním nebo mluvením, tak, jak byste každý příběh vyprávěli u večeře.

3. Nahrajte svůj hlas; vytvoření hlasu i první poslech jsou zdarma.

4. Nahrajte jedno 30sekundové video pro Persona Video, které vytváří videozprávy s vaším obličejem a vaším vlastním hlasem. První je zdarma.

5. Přidejte až 5 Trusted Contacts a jmenujte svého vykonavatele, abyste nastavili Executor Lock™.

6. Chcete-li překročit 25 vzpomínek, zvolte Legacy za US$14.99 měsíčně nebo Eternal za US$29.99 měsíčně (viz ceník).

Příklad: jeden prompt ze Sady 1 každou neděli po 30 minut zabere 13 týdnů (6,5 hodiny mluvení) a prompty Sady 2 pro osnovu přidají asi čtyři týdny, takže časová osa, obsah a první kapitola zabere zhruba čtyři měsíce. Na Afterlife.ai™ je prvních 25 vzpomínek zdarma. Poté stojí rok Legacy $179.88 a rok Eternal $359.88.

ChatGPT nemá obdobu Executor Lock™, naší vrstvy správy s patentem v řízení. Vykonavatele a Trusted Contacts jmenujete za života a při ověřeném úmrtí je vaše Persona uzamčena jako dokonalý snímek. Nikdo ji pak nemůže upravovat, přeučovat ani se za vás vydávat, takže vaše rodina vždy potká Persona, kterou jste schválili.

• Pew Research Center: 34% of U.S. adults have used ChatGPT, about double the share in 2023

• OpenAI Help Center: Memory in ChatGPT

• OpenAI Help Center: Projects in ChatGPT

• OpenAI Help Center: Data controls in ChatGPT

• OpenAI Help Center: Exporting your ChatGPT history and data

• OpenAI Help Center: ChatGPT Voice

• OpenAI: Terms of Use